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¿Por qué no hay que juzgar ni criticar a los demás?

Es un hecho que todos somos juzgados, por nuestra manera de vestir, de comportarnos, de hablar… ¡hasta por aquello que no mostramos! Nada ni nadie podrá cambiar el hecho de que en el mundo, siempre se formarán juicios de todo y sobre todos. Lo que sí podemos cambiar, es la…


5 personas que debes evitar por el bien de tu autoestima

Las amistades y personas que lo rodean a uno, aunque no nos demos cuenta de eso, pueden tener más influencia de la que pensamos en nuestra vida. Y es que tu estado de ánimo, tu manera de ver el mundo y hasta tu autoestima, son maleables dependiendo de las emociones,…


Como vencer el abuso emocional

El abuso emocional se da cuando una persona se aprovecha de la baja autoestima existente en otra, tomando sus inseguridades como base para engrandecerse y sentirse mejor consigo misma. Es algo mucho más común de lo que se piensa y que puede surgir en todos los ámbitos, así como en…


3 cosas que puedes hacer por tu autoestima el día de hoy

Tener una buena autoestima parece todo un retos en los tiempos que corren, con tantas imágenes con las que nos bombardean a diario intentando definirnos un ideal a seguir. Pero lo que deberías entender desde este momento, es que no hay un ideal perfecto a seguir. Antes de intentar ser…


Tu autoestima y los medios de comunicación

Los medios de comunicación están presentes en nuestra vida cotidiana y sin darnos cuenta, nos afectan todos los días de maneras tanto positivas como negativas. Recibimos tanta información constantemente de la televisión, el Internet, los periódicos y la radio entre otros, que a veces es fácil dejarse influenciar demasiado por…


Consejos para sentirte mejor con tu apariencia y contigo mismo

Una de las principales claves que definen la autoestima de una persona, es la apariencia que tiene. Esto es algo que no se puede negar a lo cual, deberíamos prestarle buena atención, no por vanidad sino como una manera de estar bien con nosotros mismos. En este momento, es probable…


Como convertir lo negativo en algo positivo

Cuando se trata de apreciarnos más a nosotros mismos, con frecuencia nos topamos con “defectos” que creemos que no podemos remediar y que nos hacen tener una percepción muy errónea de nuestra persona. La autoestima no es algo sencillo de arreglar pero tampoco imposible. Todo está en la manera que…


¿Cómo aprender a aceptarte a ti mismo?

Aceptarnos tal y como somos nunca es sencillo, en especial si estamos conscientes de las que cosas que no nos gustan acerca de nuestra persona. Lo cierto es que todos nos esforzamos por alcanzar ideales que muchas veces, son poco realistas y solo nos amargan la vida, en lugar de…


Como superar el miedo a no ser aceptado

Querer encajar con quienes nos rodean es una necesidad y un deseo totalmente comprensible de todo ser humano. Incluso quienes insisten en que no necesitan ser aceptados por los demás, guardan en su interior una enorme esperanza por serlo, pero también un miedo increíble a que las cosas salgan mal….


Frases para sentirte bien contigo mismo cada día de la semana

Sentirte bien es algo que no deberías dejar de hacer cada día. ¡Sabías que cuando tú estás contento contigo mismo, atraes a más personas y transmites mucha más confianza sin siquiera proponertélo? Claro está que nadie se libra de levantarse de la cama con el pie izquierdo o verse un…